馬修討論對方說停之後
主動方也可能會失落
這件事,我覺得可以講得誠實一點
可能很期待今天的互動
也花了時間準備
結果才剛開始,對方就說不想繼續了
停下來了
心裡卻可能還在想
「是不是我哪裡做得不好?」
「他是不是其實不喜歡跟我相處?」
有這些念頭,不需要立刻把自己判成不合格的 Dom
但也先別急著把它們全部丟給對方回答
尤其是那句
「可是我準備了這麼久」
說的人可能只是想表達失望
聽的人卻可能開始覺得
是不是要再勉強一下,才對得起你的用心
我想討論的是這個落差
我們說好可以停
停了之後,對方會不會還得負責讓我們開心?
當下可以先把事情分開
互動要不要繼續,答案已經是不要
先停下來,確認對方現在需要什麼
「好,今天就到這裡,你現在需要什麼?」
不用急著問「那休息一下可以再來嗎?」
至於自己那份失落
可以先承認它,給自己一點整理的時間
不必假裝沒事,也不必立刻找到誰做錯了
等彼此狀態比較穩定、也願意談的時候
再聊剛才發生了什麼
當然可以有主動方的感受
也可以一起討論下次怎麼安排
只是這場對話,不需要以
「你讓我失望了,所以你要補償我」
作為起點
我不覺得關係裡只能照顧一個人的情緒
主動方也可以被關心
但當一個人剛說完「不要」
我希望他不用接著證明自己有多在乎
才能讓這個答案被接受