心營－關於覺察
2026-02-05 14:00
從聆聽內在聲音開始，只要把注意力放在自己身上，仔細的觀察你當下的內心狀態，不要帶有任何批判的聲音，去感受你的情緒起伏與內在進行連結、對話，在自我覺察的過程，學習看見自己內心深處。靜下來認真聆聽內心感受，你會發現，每個當下都是一個全新的起點。
入場時間為14:00～14:30，注意勿遲到，
避免突然中斷，如晚到請以 官方 Line 聯繫開門。
從聆聽內在聲音開始，只要把注意力放在自己身上，仔細的觀察你當下的內心狀態，不要帶有任何批判的聲音，去感受你的情緒起伏與內在進行連結、對話，在自我覺察的過程，學習看見自己內心深處。靜下來認真聆聽內心感受，你會發現，每個當下都是一個全新的起點。
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