【幕後】聊聊「被拒絕」這件事

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學會拒絕很重要，因此經常看到相關的宣導和活動，然而，除了學會拒絕，面對被拒絕的能力也同樣重要。這個能力不單是指被拒絕時的行為應對，更包括如何處理自己內心的想法和情緒。

●    活動說明：

通常，有禮貌的人都能夠理智地尊重他人的拒絕，但內心有沒有可能同時藏著一些衝突的感受呢？例如，心裡可能想著：「我知道他可以拒絕我，但我好難過……我怎麼可以有這些情緒？是不是太不成熟了……」當然，除了難過，感受也可能是錯愕、氣餒、尷尬、受傷、煩躁、生氣……

這些感受可能會因為想逃避、不知道如何處理，或認為時間可以淡化等因素而被壓抑或試圖忽略，但是否有更好的解決方法？我們是不是能將被拒絕時的內心世界拿出來討論，聽聽大家如何面對？藉由了解不同人的想法和經驗，或許有助於釐清自己的感受，在未來遇到相似的情況時，說不定也可以發現不一樣的突破口！

。    對於那些想搞懂卻搞不懂被拒絕為什麼會有情緒的人，這或許也是一個看看大家內心世界的好機會，若是想了解如何更好的拒絕人，這或許也是一個不一樣的切入點！

●    日期：10/4（五）

●    時間：19:00 ~ 22:00（入場時間：19:00 ~ 19:20）

●    地點：新北板橋（報名成功後通知）

●    費用：400/人

●    報名網址：https://forms.gle/pVZjHVD5cGLhVrJp7

●    注意事項：

。    請遵守「安全、理智、知情同意」原則，尊重個人的想法、感受和回答問題的意願。

。    若報名成功後不能出席，請提前來信告知。

。    為保證活動進行順暢，請勿遲到，若要晚到請提前告知。

。    10/1 前報名者，活動通知信最晚將於 10/2 寄出，未報名成功不另寄信通知。

。    若未收到報名成功通知信，請確認是否被轉入垃圾郵件中。

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